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中年后多吃醋泡洋葱

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  过了50岁以后,有些人手、臂、面颊等位置,就开始出现老年斑,有关专家指出,这是人体内脏衰老的象征。还可能出现在脑细胞上,引起智力和记忆力减退;聚集在血管壁上,发生血管纤维性病变,引起高血压、动脉硬化、心脏病等。

  目前研究证明,多吃蔬菜和水果能有效减少老年斑的出现,尤其以常吃洋葱效果最好。洋葱中含有硫质和大量 维生素等营养成分,能消除体内废物,使体内器官氧化衰老速度减慢。老年人最好每周吃2

  (来源:中国新闻网)

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